Kolum kesihatan/perubatan/ubat.

Demam

Demam/panas badan adalah  reaksi badan kita sedang bertindakbalas melawan kuman dalam badan kita. Kerapkali berlaku pada kanak-kanak.

Suhu yang normal adalah 36.7—37.4 C. Ianya agak berbeza mengikut umur,bahagian tubuh dan suhu persekitaran. Suhu melebihi 39 C perlu rawatan doktor.Ianya disukat dengan jangkasuhu merkuri atau jangkasuhu digital.

Demam mungkin di sebabkan jangkitan virus,bacteria dan lain-lain. Punca lain mungkin leukemia,limfoma,SLE,ketumbuhan kanser,kecederaan tisu dan lain-lain. Ianya perlu pemeriksaan lanjut untuk diagnosis oleh doktor.

Demam Selsema.

Jangkitan virus seperti  Influenza, Adenovirus adalah biasa. Jangkitan pada lapisan mukosa di dalam hidung,tekak,sinus dan bronkus atas.Virus ini disebarkan melalui udara ketika batuk,bersin dan melalui sentuhan.Biasanya bermula 1-3 hari selepas kuman memasuki tubuh. Purata  demam biasanya tidak melebih 7 hari.Sistem imun badan akan bertindakbalas melawan virus dengan menghasilkan antibodi di dalam darah.

Tanda-tanda lain yang biasa :

-Selsema,hidung berair,hidung tersumbat,bersin,batuk

-sakit tekak,suara parau.

-sakit badan,sendi dan tulang.

Komplikasi :

-jangkitan merebak ke paru-paru (Pneumonia,Bronchitis)

-jangkitan di telinga (otitis media),  rongga tulang (sinusitis)

Rawatan :

-Demah badan dan kepala dengan air yang banyak.

-Banyak rehatkan badan di tempat yang selesa dan udara yang bersih.

-minum banyak air suam,makanan yang berzat dan buah-buahan segar.

Ubat :

Demam- Sy/Tab paracetamol .

               -Sy Brufen

Antihistamine-Sy/Tab.  piriton/polarax/Actifed/loratidine

Batuk/Kahak-Sy/Tab Expectorant/guinefenasin/dextrometrophan

Penahan sakit- Sy/Tab Mefenamic acid/diclofenic.

DEMAM CAMPAK

Panduan Ibubapa.

Merupakan penyakit berbahaya semasa diperingkat kanak-kanak.Kebanyakkan kes berlaku kepada kanak-kanak dibawah satu tahun kerana belum mendapat perlalian demam campak.

Ianya penyakit yang berjangkit dan menyebabkan symptom-simptom seperti ;

-demam panas[suhu tinggi]

-ruam merah kecil

-selsema dan hidung berair

-batuk

-mata merah berair

Komplikasi demam campak ;

-radang paru-paru[pneumonia]

-jangkitan telinga

-mata merah/berair/bernanah

-radang otak

-kematian

Penyebab Demam Campak ;

Disebabkan oleh virus campak.Disebarkan melalui titisan kecil air liur dan air hidung semasa batuk,bersin atau bercakap.Sentuhan permukaan yang tercemar di mana virus mampu bertahan selama 2 jam di luar.

Golongan Berisiko ;

-bayi berumur kurang setahun

-kanak-kanak yang tidak mendapat imunisasi

-sesiapa yang belum terkena campak/tidak mendapat imunisasi.

Rawatan ;

-tiada rawatan khas bagi demam campak.

-komplikasi boleh dielakkan jika dikenalpasti dengan segera.

--bawa segera berjmpa doctor.

Pencegahan ;

-cegah dengan memberi perlalian/imunisasi.

Peranan Ibubapa ;

Pastikan semua kanak-kanak mendapat perlalian MMR pada umur 12 bulan

Kanak-kanak yang disyaki menghidap camapak bawa berjumpa doctor segera dan disasingkan supaya tidak berjangkit pada kanak-kanak lain.

 DEMAM DENGGI

Demam Denggi adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus denggi dan disebarkan melalui gigitan nyamuk Aedes.

Tanda-tanda Demam Denggi ;

-demam panas yang megejut dan berterusan

-bintik-bintik merah pada kulit

-sakit teruk pada sendi-sendi,tulang,otot dan kepala

-pendarahan di kulit,hidung dan mulut

-muntah-muntah

-sakit perut

Rawatan Awal dapat Menyelamatkan Nyawa.

Kitaran Nyamuk ;

Nyamuk---Telur---Jentik-jentik---Kepompong.

Masa untuk kitaran ini lebihkurang seminggu.

Pencegahan ;

-luangkan masa sekurang-kurangnya 10 minit untuk periksa kawasan rumah kita kehadiran tempat jentik-jentik/nyamuk seminggu sekali.Musnahkan tempat pembiakan nyamuk di mana sahaja.

-pakai pakaian yang sesuai bagi mengelak gigitan nyamuk di tempat kerja anda.

-sertai gotong-royong diadakan  di tempat saudara

-jaga kebersihan persekitaraan tempat tinggal

-beri kerjasama pihak berkuasa menjalankan aktiviti kawalan denggi[fogging] di tempat anda.

-rawatan segera jika ada tanda-tanda demam denggi.

 Kencing Manis/Diabetes Mellitus

Satu penyakit yang kronik[berlarutan].Setiap 100 orang terdapat 8 orang menghidap kencing manis.Di sebabka paras gula yang tinggi dalam darahKekurangan hormone insulin[dihasilkan di Pankreas]  atau tidak berkesan insulin sendiri untuk membawa gula ke dalam sel  dan tisu badan  menyebabkan gula tinggi dalam darah.Ini akan menyebabka kerosakan sel/tisu  danorgan dalam badan apabila ia berlarutan.

Ada 2 jenis Kencing Manis ;

IDDM[perlu rawatan insulin]-selalunya pada kanak-kanak

NIDDM-Tidak perlu rawatan insulin]-90% adalah jenis ini,lebih berumur,obese .

Tanda/Simptom ;

-Haus/dahaga yang berlebihan

-kencing sangat kerap

-letih,tidak bertenaga/bermaya

-Susut berat badan

-luka lambat sembuh,kulit mudah gatal,kebas hujung kaki/tangan.

-penglihatan kabur

Orang Yang Berisiko ;

-berat badan berlebihan

-peningkatan usia,lebih 35 tahun

-faktor keluarga penghidak kencing manis

-faktor pemakanan-selalu makan manis dab berlemak

-tidak aktif,kolestrol tinggi/darah tinggi.

Komplikasi ;

-kegagalan buah pinggang

-katarak,pendarahan dalam mata-buta

-kebas kakitangan,luka  yang tidak terasa—gangrene

-angin ahmar/stroke

Rawatan ;

-Mengawal pengambilan makanan.Elakan makanan/minuman yang  manis dan berlemakPemakanan seimbang digalakkan.

-Aktiviti senaman/riadah yang teratu dan berterusan.Membantu insulin lebih berkesan dan juga dapat menurunkan berat badan.

Ubat-ubatan-Oral tablet seperti Daonil/Metformin/Gliciazide/Glucovance dan lain-lain.Doktor akan memberi ubat yang bersesuian mengikut tahap penyakit.Rawatan insulin diperlukan sekiranya ubat tidak lagi berkesan.

Penjagaan Diri ;

-kebersihan diri sangat penting-kulit,kaki.keringkan kulit,celah jari dengan sempurna.Merawat luka yang kecil dengan segera.Gunakan kasut yang bersih,potong kuku secara lurus.

-senantiasa mengetahui  paras gula dalam badan.Mesin glucometer banyak dijual di klinik/pharmacy dengan harga yang berpatutan.

-pemeriksaan mata

-berhenti merokok dan minuman keras.

 Darah Tinggi/Hipertensi

Merujuk kepada tekanan darah yang tinggi di dalam arteri iaitu sistolik melebihi  140mmhg dan diastolic  melebihi 90 mmhg[BP>140/90 mmhg)Bacaan purata sebanyak 3 kali diperlukan sebelum didignosis sebagai darah tinggi.

Ianya masaalah kesihatan tanpa petanda awal [pembunuh senyap] sehingga pesakit berjumpa doktorKomplikasi darah tinggi mengambil masa bertahun sebelum menunjuk kesannya.Penyumbang utama  penyakit jantung,stroke dan kegagalan buah pinggang.

Jenis Hipertensi

Essential hypertension-90% adalah jenis ini.Ianya Ianya  disebabkan factor persekitaran dan keturunan,cara hidup,pemakanan,obese,rokok dan lain-lain.

Sekunder Hipertensi-10% jenis ini. Disebabkan oleh penyakit lain seperti buah pinggang,masaalah hormone,ubatan dan lain-lain.

Gejala/tandatanda:

-asyomtomatic9tidak menunjukan sebarang tanda/masaalah.

-sakit kepala/pening/meloya jika tekanan agak tinggi.

Rawatan ;

-perlu dikawal sepanjang hayat.Perubahan dalam gaya hidup boleh membantu seperti berhenti merokok,mengurangkan garam dalam makanan dan senaman[gaya hidup sihat],mengurangkan berat badan.

-ubat-ubatan.Doktor akan memeriksa pesakit dan memberi  ubat yang bersesuian.

Sakit Jantung.  

Jantung adalah satu organ penting yang mula berfungsi sejak dari janin hinggalah seorang itu meninggal dunia.Ia mengepam darah untuk membekalkan oksigen dan nutrien ke seluruh badan melalui sistem peredaran darah.

Jantung yang sihat berupaya mengepam darah sebanyak 10,000 liter darah sehari.Jantung yang sihat berdenyut kira-kira 100,000 kali sehari iaiti antara 60--80 kali seminit.

Seorang boleh menghidap 2 jenis penyakit jantun iaitu ;

Penyakit Jantung Kongenital - berlaku sejak dalam kandungan seperti jantung berlubang dan kecacatan injap            
                                              jantung.
Penyakit Jantung Bukan Kongenital - terjadi akibat jangkitan atau cara hidup tidak sihat seperti penyakit
                                                         jantung koronori

Penyakit jantung  mengambil masa bertahun-tahun sebelum menunjukkan tandanya.Ianya berkaitan dengan masaalah lain seperti darah tinggi,kegagalan jantung,arteroscelerosis.Darah tinggi menyebabkan jantung membengkak dan akhirnya  menjadi lemah.Ada 5 tanda yang menunjukkan lemah jantung :-kelesuan

                             -sesak nafas

                             -kaki bengkak9odema0

                             -ketat/sakit dada

                            -aktiviti menjadi terhad.

Artherotrombosis adalah masaalah berlaku pada salurdarah.Darah membeku di atas plak[lapisan lemak di dinding salur darah] menyebabkan aliran  darah tersumbat.Serangan sakit jantung berlaku bila kurang aliaran darah pada otot jantung.

Serangan jantung ;

seorang itu dikatakan mendapat serangan jantung apabila otot jantungnya tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan pebbuluh darah menjadi sempit atau bekalan darah terhenti sama sekali.
Ianya terjadi apabila berlaku pengumpulan lemak yang melekat pada dinding saluran darah yang lama-kelamaan menyempit atau menyekat pengaliran darah ke jantung.Jika pembuluh darah tersumbat sepenuhnya,ini menyebabkan serangan jantung.

Tanda-tanda Serangan jantung ;

-sakit dada yang menekan-nekan bermula di bahagian tengah atau kiri dada dan biasanya merebak ke lenga kiri dan leher
-sakit mencengkam sehingga boleh menyebabkan pitam/pengsan
-sesak nafas
-berpeluh dingin
-berasa sejuk walaupun suhu persekitaraan panas
-pening kepala dana berasa loya

Faktor Risiko ;

Tekanan darah tinggi

Paras kolestrol tinggi

Kencing manis

Berat badab berlebihan/obese

Merokok

Pemakanan tidak seimbang

Tidak aktif fizikal/kurang bersenam

Sejarah keluarga

Stress

Pencegahan ;

Pemeriksaan yang teratur untuk pengesanan awal –darah tinggi,kolestrol dan kencing manis

Cara hidup sihat –bersenam/tidak merokok/kawal pemakanan/kawal berat badan.

Rawatan ;

seterusnya  Kecantikan